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你知道有哪些怀孕征兆_你知道哪些奇葩的养生方法

时间:2022-05-15  来源:八角养生网

你知道有哪些怀孕征兆

【 - 你知道哪些奇葩的养生方法】

1. 确认:积极在家验孕

尽管你可能看过以上注明的,但有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕,直到大约一个星期之后。因此,如果你决定采取验孕措施并希望得到阴性结果,那么在未来几天内再尝试一次验孕吧。一旦你得到了确定的结果,立刻向医生咨询。祝你成功!

2. 你的体温持续偏高

如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天,你可能怀孕了。

最后。。。

3. 月经没来

如果你的月经总是很有规律而突然没有按时到来,你最好在对以上征兆也有所发现时做一下怀孕测试。但如果你的月经不够规律定你没有保持跟踪你的周期,在月经来之前如果你发现有恶心、乳房胀痛及尿频等可能症状,则很可能预示着你已经怀孕。

4. 频繁排尿

怀孕后不久,你可能会发现自己频繁的去厕所。为什么呢?这主要是因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了,从而导致了额外的流体通过你的肾脏流向膀胱。这种症状可以开始于怀孕六周到头三个月,并随着怀孕的进程和宝宝对你膀胱施加的额外压力的增加而继续恶化。

5. 对食物反感

虽然有些妇女坚称她们在怀孕时渴望得到某些食品,但对食品的反感更是常见。你可能突然发现某些你曾经很享受的食品,现在却完全厌恶了。这种感觉可能在整个怀孕期间来来去去几次。

6.对气味更敏感

这是新怀孕孕妇的一个很普遍的现象,她们会对博洛尼亚三明治或者咖啡或一些特殊气味更敏感甚至引起呕吐。虽然没有人确切地知道原因,但这可能是雌激素在你身体中迅速增加一个副作用。

7. 恶心或呕吐

如果你像大部分女性一样没有晨吐的困扰,直到大约怀孕一个后(少数孕妇可能幸免于孕吐)。但有些女性会比较早的感觉到胃部不适。而且不单单是在上午与怀孕有关的恶心和呕吐可能出现在早上,中午,甚至晚上。约半数的孕妇的孕吐在第二孕期会得到缓解。另外一些孕妇可能需要再一个月的时间才能减轻症状。

8. 阴道出血

有些孕妇在怀孕约11或12天之后会有少量阴道出血(接近这个时间段的时候你可能会发现经期的遗漏)。出血的原因可能是受精卵进入你子宫血液循环丰富的地方这个过程开始于受精后六天但没有人确切地知道。这种出血是很轻微的(呈现为红点或粉红色或红褐色的染色),并只持续一两天。(如果你发现任何出血症状,应该立即去咨询医生,特别是当它们伴随着疼痛时,因为这可能是宫外孕的一个征兆 )。

9. 疲劳

感觉突然很疲累?不是的,那不是筋疲力尽的疲劳。随着孕妇对体内黄体酮激素增加及你身体承受的压力的适应,在你做完一天的工作以后会觉得自己跑了一场马拉松。在第二孕期你会开始感到精力充沛,虽然很疲劳,而通常这种疲劳感在第三孕期会更加明显。

10. 敏感,乳房肿胀

其中一个怀孕的早期标志是荷尔蒙的不断增加导致的敏感,乳房肿胀疼痛。这种疼痛很像月经来之前那段时间的你胸部疼痛的夸大版本。随着你的身体对荷尔蒙变化的适应,这些不适感会在第一孕期后显著降低。

Ys630.com相关知识

人们来到这个世界上总会遭遇各种难题与困难,生老病死在所难免。我们身上的各个器官都在不断的运作着,不定时的发生各种问题,肾衰就是一个很严重的问题,因为他起初没有任何的反应,那么肾衰初期征兆有哪些呢?今天就跟大家分析一下。

即使肾衰竭在早期,其表现出来的危害还是蛮大的,肾衰竭的最初阶段,一般没有任何症状表现,但是随着肾脏病变进展时,慢性肾衰竭的前期症状就会比较明显。 肾衰竭早期症状是肾衰竭治疗过程中要重点关注的方面。肾衰竭是肾脏功能在受到损害之后逐渐下降的一种表现,如果没有及时控制和治疗的话,肾衰竭很快就会发展成尿毒症,肾脏这时候慢慢失去功能,成为身体的负担。


人体有两个肾脏,通常一个肾就足以维持人体的正常运转,所以在肾衰竭的早期阶段,通常没有任何症状来警告病人的肾脏不能正常工作了。这也是为什么经常进行尿液和血液检查非常重要的原因。有时即便病人自我感觉良好,但健康检查的结果也会显示出患肾脏病的一些迹象。然而,当肾脏功能已经接近完全丧失时,病人的身体变化和患病症状就会很明显。肾衰竭病人的病症会有所不同。


身体不适:由于毒素和废物在体内不断堆积,病人可能会感到浑身不适。症状包括恶心,呕吐,夜间睡眠不好,没有胃口,搔痒和疲劳。


水肿、贫血、其他症状:血尿(呈茶色或血红色)、高血压、尿液中出现泡沫、腹泻、极度口渴、睡眠不安,或嗜睡、性欲下降。


患者应改变生活习惯,提倡少量多餐,多吃绿叶菜,避免食用胃肠道刺激性食物如咖啡、茶等,并戒烟怎么查出癫痫病戒酒。由于使用环孢素的患者中7%可能发生痛风,因此应少食用高嘌呤类食品如海鲜类、动物内脏等。注意不要过于劳累,注意休息。


有以上我们得知肾衰竭早期的时候一般情况下什么都看不出来,但是当你出现以上症状的时候就一定要的去医院进行检查诊断,做到早发现早治疗,这样对于避免肾脏的衰竭有很大的好处。

有些癌症的症状是有特异性的,有些却是很一般的。例如疼痛,疼痛的原因很多,多数不是癌症,但这并不意味着不看医生自己就能排除癌症。

现将和男性癌症有关的15种症状列举如下:

乳房肿块 绝大多数男性不会想到患乳癌,往往认为这是女性的专列。其实它虽很少见,却是有可能的。当男性发现乳房有肿块时,尤其是局部皮肤凹陷有皱纹,乳头内缩或有分泌物,乳房发红或脱屑,一定要去就诊。

疼痛 虽然绝大多数疼痛不是癌症,但局部持续疼痛,应该就诊。即使医生诊断不是癌症,其他疾患也都得到治疗,是值得的。

睾丸改变 当睾丸有任何症状时都应请医生检查。例如睾丸增大或萎缩,或者有块,或者阴囊有沉重感等。有时睾丸肿瘤生长极快,所以早期发现是关键。

淋巴结改变 如果腋下、颈部或其他部位发现肿块或淋巴结肿大,就应就诊。尤其是淋巴结持续增大一个月以后,就一定要请医生检查。

发热 如果有发热而原因不明,就有可能是肿瘤。当然多数发热是因感染或肺炎等也应请医生诊治。有些癌症在某一时期会引起发热,如癌症扩散、转移,或因血癌,如淋巴瘤或白血病。所以不能解释的发热一定要找医生。

体重减轻 你并没有节食及运动想减肥,但体重却明显下降。如在短期内(如几周)减轻10%以上,就应就医。

腹部不断的绞痛并有抑郁 如果腹痛并有抑郁症,就应好好检查,因胰腺癌与抑郁症有关。其他症状还可能有黄疸或大便颜色改变,如灰色便。

疲乏 疲乏也是极常见的症状。每个人工作或活动久了都会乏力。如果常感极度疲乏而休息后并不消除,就应请医生检查,因为可能与癌症有关。例如白血病、某些结肠癌、胃癌等。

持续咳嗽 感冒、流感、过敏等都会咳嗽,某些药的副作用也有咳嗽。但久咳(指咳三四周以上),则不应忽略,尤其是吸烟者,应就医。它可能是肺癌的症状,也可能是慢性支管炎或酸反流。

吞咽困难 有些人感到吞咽困难,但不以为意,自己认为多吃些流质,多喝汤,就解决了问题。其实吞咽困难可能因消化道肿瘤,如食管癌,要请医生检查。

皮肤改变 皮肤上色素痣增大,大家都知道要警惕癌。但在皮肤上其他改变也应注意。如皮肤上突然出血或过度脱屑都应就医。皮肤改变多久才可能有问题很难说,一般认为超过几周就应注意。

不应出血的地方出血 例如咯血、吐血痰、胃肠出血、尿血等都应该看医生。不要以为大便有血就因痔疮,结直肠癌的表现也是大便出血。

口腔改变 如果你吸烟,应特别注意口腔内有无白斑或舌上白点,这些改变表示有血斑病。这是癌前病变,可能进展为口腔癌。应请医生或牙医诊治。

排尿问题 男人年老多有排尿问题,如尿频、尿急、排尿不尽等。但这些症状严重时应看泌尿外科医生,以排除前列腺癌或者前列腺增生。

消化不良 许多人尤其是老年人,认为明显的消化不良是心脏病发作的影响。但持续的消化不良可能是因食管癌、胃癌所致,应就医。

总之,一些看似最常见的症状,如疲乏、发热、疼痛等,如果持续较久,千万不要以为我自己是最好的医生而忽略不顾,还是应请正规医院的医生检查为宜。

对乳房出现的任何异常均应查明原因。

(1)乳头溢液,特别是血性溢液,较多与乳癌并存,尤其50岁以上妇女出现血性溢液时,约半数以上可能为恶性。

(2)乳房腺体局限性增厚,这是临床上甚为常见但又不被重视的体征。此种情况如出现在未绝经的妇女,尤其随月经周期有些大小变化时,多属生理性。如果增厚组织长期存在,与月经周期变化无关,或日益增厚及范围增大,尤其出现在绝经后妇女时,必须予以重视。

(3)乳头糜烂经反复局部治疗无效,多应考虑派杰病,作细胞涂片阳性率很高,均应及时作出诊断。

(4)乳房痛,在绝经前妇女,尤其随月经周期改变,痛的程度也有或轻或重的不同变化时,多属生理性。如痛为局限性,有固定的部位,与月经周期无关或为绝经后妇女,均应查明原因。

(5)不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等,均需认真查清原因。

总之,早发现和早治疗无疑是乳癌防治的发展方向。当前迫切需要的是,大力普及早期乳癌的检诊知识,广泛开展乳癌普查和妇女自查乳腺,以期早日实现提高生存率和降低病死率的目的。

医学证明许多疾病如果前期发现的早,病患接受治疗早可提高治愈利率,病患也可减少痛苦。这发现早不仅需要病患自身及家人细心发现,而且需要知道一些医学知识关于病症的前期征兆。就如肝硬化,我们一起来看一下肝硬癫痫病人突然停药了会怎么样化前期征兆有哪些。

轻度肝硬化常见症状有纳差、上腹痛、倦怠、乏力、体重减轻等。多数肝脏肿大,腹壁静脉曲张、踝部水肿、肝掌、蜘蛛痣、出血等时有发生。有时可有贫血。一旦出现腹水、黄疸、肝性脑病、食管静脉曲张出血等则提示已进入肝功能失代偿期。可呈现恶病质样,不规则低热,口角炎、多发性神经根炎、头痛、失眠等。后期可出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、腹水、癌变等并发症。

肝硬化代偿期症状轻微,常见的症状有乏力、食欲不振、口干、恶心、厌油、嗳气、腹胀等非特异性消化道症状,显著时才出现呕吐、腹部隐痛、腹泻等。乏力、腹胀、食欲不振出现得较早且较突出。症状多呈间歇性,因劳累或伴发其他疾病而诱发,经休息或治疗可缓解。营养状况一般无异常,肝脏轻度肿大、表面光滑、质地偏硬、无或有压痛,脾脏可呈轻或中度肿大。部分代偿期肝硬化可始终保持肝功能代偿状态。

如患者短期内出现肝迅速增大、持续性肝区疼痛、肝表面发现肿快或腹水呈血性等,应怀疑并发原发性肝癌。门脉系统血栓形成肝硬化病人因脾脏手术、门静脉系统手术、腹腔感染可引起急性门脉血栓形成,严重者可引起肠系膜血栓形成,迅速出现腹水、腹痛、充血性脾肿大。电解质紊乱肝硬化病人常有电解质紊乱,出现腹水或其他并发症后这种改变更为明显,尤其以低钠、低钾、低氯血症更为明显。后者可导致代谢性碱中毒,并诱发肝性脑病。

知道肝硬化前期征兆后,就要依靠病患自身及家人朋友的细心注意,在病菌深入体内之前发现它并接受治疗将其扼杀在摇篮里,就不会再发生后期难以治愈或者痛苦难忍的状况。所以肝硬化发现的早就意味着痛苦减少,治愈希望大,希望大家能得到帮助,身体健康,幸福生活。

有些时候中年男性过于疲惫可能是衰老的预兆。以下我们就来了解一下什么样的疲惫状态可能是中年男性衰老的预兆。

现象一:视力减弱。排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。

现象二:脱发。进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

现象三:听力下降。内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

现象四:运动能力弱。运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。

现象五:气喘吁吁。上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

现象六:牙齿变脏。男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

现象七:疲倦。30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

精神病是一种比较大的疾病的范畴,精神病的种类是比较多的,当患者出现发病的时候,往往会有一些征兆的表现,比如说患者的思维会出现破裂,思考的问题没有中心,会引起一定的情感的障碍,对亲人会比较疏远,会比较冷淡,常常会出现幻觉妄想等等,来了解一下精神病有哪些症状。

精神病有哪些征兆

(1)思维破裂

患者思考问题时没有中心,第1个念头和第2个念头之间缺乏任何联系,讲话时前言不搭后语,颠三倒四,有头无尾,缺乏条理。医生完全无法与思维破裂的患者进行语言交流和进行医疗检查。

(2)情感障碍

对亲人疏远、冷淡,甚至敌对。对一切事物表现冷淡,漠不关心,整天闷坐,胡思乱想。情感障碍明显的患者完全失去自我管理的能力,严重影响进食、睡眠和休息,对患者自身的健康造成严重的危害。

(3)幻觉妄想

幻觉中以幻听为多,患者听到空中或房上有人对她讲话,或听到一些人议论她。患者的行为常常受到幻觉的影响,甚至服从幻觉的“指令”做出一些危险动作。幻觉妄想可导致突发行为改变,会突然出现自杀、自伤、冲动、出走、无自知力等精神症状。

(4)睡眠改变

逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深,整夜做恶梦、或睡眠过多。这是常见的精神病症状。

(5)敏感多疑

对什么事都非常敏感,把周围的一些平常之事和他联系起来,认为是针对他的。时时刻刻察言观色,注意别人的一举一动。

(6)行为异常

行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解,喜欢独处、不适意的追逐异性,不知羞哪治疗癫痫病好耻,自语自笑、生活懒散、发呆发愣、蒙头大睡、外出游荡,夜不归家等。

宫外孕征兆

1、宫外孕征兆

1.1、停经:多数病人在发生宫外孕前有短暂的停经史,同时有早孕反应,如恶心、呕吐等,妊娠试验可阳性。

1.2、腹泻:宫外孕患者也会出现腹泻症状,如果不仔细分析病情,很容易被认为是消化不良或肠道急症。

1.3、阴道出血:胚胎死亡后,常有不规则阴道出血,多为点滴状,色深褐,量少,一般不超过月经量,淋漓不净。

1.4、面色苍白:短期内面无血色,苍白如纸,伴口干、心悸、怕冷、乏力。

1.5、腹痛:其发生率为95%,腹痛是由于输卵管膨大、破裂及血液刺激腹膜等多种因素引起,常为突发性下腹一侧有撕裂样或阵发性疼痛,并伴有恶心呕吐。

1.6、晕厥与休克:由于腹腔内急性出血,可引起血容量减少及剧烈腹痛,轻者常有晕厥,重者出现休克。

2、什么是宫外孕

宫外孕又称异位妊娠,指孕卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程,以输卵管妊娠最常见。常由输卵管管腔或周围的炎症引起管腔通畅不佳,阻碍孕卵正常运行,使之在输卵管内停留、着床、发育,导致输卵管妊娠流产或破裂。

在流产或破裂前往往无明显症状,也可能有停经、腹痛、少量阴道出血的症状。一旦破裂,则表现为急性剧烈腹痛,反复发作,阴道出血,甚至休克;而过于肥胖的女性因多项检查均不能明确诊断,易延误治疗时机,带来严重威胁。

3、宫外孕会来月经吗

停经、腹痛、阴道流血是宫外孕最典型的三大症状,但是不是所有的宫外孕患者都会出现上述三个症状的。有的病人看起来有月经来潮,但其实最后一次的阴道出血并非真正的月经,而是异常的阴道出血,只是因为正好和月经来潮的时间吻合,因此被误认为是月经。

宫外孕阴道出血和正常的月经比较,在出现的时间、量和持续的时间上都是不同的,多留意可觉察出来。凭借是否有月经来潮来判断是否宫外孕是不可靠的,因此,判断宫外孕一定要把怀孕症状、检查、检测结果综一起进行考虑。最可靠是到医院做一个B超检查。

宫外孕的治疗方法

一般来讲,宫外孕通常会采用手术治疗方法进行治疗。

1、保守性手术

目前宫外孕的原则以手术治疗为主,其中手术治疗的手术方式又有二种,一是切除患侧输卵管;一是保留患侧输卵管手术,即宫外孕保守治疗手术。保守性手术适用于有生育要求的年轻妇女,特别是对侧输卵管已切除或有明显病变者。

2、腹腔镜治疗手术

目前比较先进的治疗宫外孕的就是腹腔镜技术,该手术俗称“钥匙孔”手术,仅需在腹壁上作1cm大小的3个穿刺孔,就可完成原需剖腹的手术。

怎样预防宫外孕

1、注意孕前检查,治愈妇科疾病后再怀孕。预防异位妊娠,应注意孕前检查,要彻底清除各种妇科疾病,尤其是输卵管有问题的女性更不可大意。对于有些正常受孕有困难的女性,如果需要服用排卵药物,一定要在医生的指导下进行,并要提高警惕性,怀孕后定期到医院检查胚胎情况。

2、有异位妊娠史的孕妇需做早孕检查。曾经患过异位妊娠的女性,再次患异位妊娠的可能性很大。如果这类女性怀孕了,最好在停经后6周内到医院做一次全面的早孕检查。

3、暂无怀孕打算的女性需做好避孕工作,避免多次人流伤害生殖系统。反复人工流产是导致近年来异位妊娠发病率上升的主要因素。

怀孕了没有胎心前征兆这种情况是可以从孕妇是否出现出血以及腹痛的其概况判断的,而且月经周期比较长,也会导致胚胎着床变慢,就没有检查到胎心的情况,所以对于怀孕了没有检查到胎心的问题,应该要通过血检的方法,这样检查怀孕的症状,以及通过B超的方法判断胎儿是否出现死胎的情况。

怀孕了没有胎心前征兆是什么

1、孕期是否有出血或者腹痛。如果怀孕期间有过出血或者腹痛,要密切重视。怀孕期间出血或腹痛肯定是异常的,出现这种情况要去医院查明原因。

2、抽血查hcg,也就是人绒毛膜促性腺激素。可以几天一次进行对比。孕早期hcg是成倍增长的。如果HCG不增反降,或者增长缓慢都是不正常的。hcg是反应胚胎是否正常的最直接的数据。

3、如果说月经周期比较长的话,有可能是胚胎着床晚。如果月经周期比较准的情况下6周多就能看到胚芽,8周左右能看到胎心。晚的10-11周也应该看到胎心了。如果超过10周还没有胎心,胎停可能就比较大了。如果超过两个月基本确定没有胎心,不要再等待了,不论周期长短,只要测出怀孕就是着床了,如果着床了这么久还没有胎心就需要放弃了,如果胚胎已经停止发育,由于孕激素影响没有流产,要进行人流了,滞留在体内对身体是很不利的。

怀孕没胎心怎么办

1、一般在怀孕7周之后可以从b超中看到胎心搏动,如果怀孕四川中医癫痫病医院8周之后b超检查发现没有胎心,准妈妈不必过于紧张,可以继续观察,再过一两周如果还是没有胎心,则考虑为胎儿发育不好,不是流产的反应,而是不能长成健康的宝宝,只能选择流产。如果没有生理问题,并不会影响再次怀孕。

2、如果第一次怀孕没有胎心,再次尝试怀孕前,除了双方查抗体排除免疫性因素外,必要时还要行细菌培养排除感染因素;必要时行双方染色体检查排除遗传和染色体方面的原因。再次怀孕后就要进行系统保胎了。

怀孕了没有胎心前征兆是什么就给大家介绍到这里了,通过上面的介绍我们可以知道没有胎心孕妇会出现阴道出血,下腹部疼痛等症状,在进行B超检查的时候也会发现异常问题,一旦出现这种情况就应该及时处理,一般医生都会建议使用流产的方式解决,这个时候就应该调整好自己的心态,日后只要调理好身体,还可以继续怀孕。

视网膜脱落,会严重的影响到我们的视力健康,最常见的症状是表现出视力障碍,有闪光感,而且感觉眼前有黑影飘动,这都属于视网膜脱落的征兆表现,需要注重及时发现。

1、视力障碍——视网膜脱离的早期症状表现:

2、闪光感——视网膜脱离的早期症状表现:

3、飞蚊症——视网膜脱离的早期症状表现:

4、眼前幕状黑影遮挡——视网膜脱离的早期症状表现:

女性更年期后,由于雌激素保护作用减退,患上心脏病的几率大大增加。那么女性心脏病的前兆有哪些?专家指出,女性如果出现以下症状,应该格外重视:

1.持续性莫名疲劳

这种疲劳往往会在急走之后出现,甚至连伸直身子的力量都没有。疲劳并不局限于身体的某个部位,而是全身性的。

2.气短

有些心脏病患者除了常见的症状外,还会出现呼吸急促、喘不过气来的现象,这种呼吸困难常被人们称为气不够用。静坐几分钟后,呼吸似乎可恢复正常。但当患者重新走动时,又会喘得厉害。这种喘息常常被人忽视,尤其是患有肺病老人,更易被忽视。

3.消化不良、上腹疼痛或恶心

与一般的胃病不同,心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剌痛,压痛也不常有,只是有一种憋闷、胀满的感觉,有时还伴有钝痛及恶心欲吐感。

4.下巴或嗓子疼痛

下颌骨两侧疼痛,有时会扩散到颈部一侧或双侧。

5.手臂疼痛(特别是左臂)

左臂和左肩受到影响最为常见,严重时也会放射到右臂。尽管疼痛不太严重,但要举手抬臂也很困难。

知道了女性心脏病的前兆有哪些,疼痛一般为钝痛,而不是剧痛,不会扩散到腕部和手指,通常仅限于前臂内侧。

日常生活中,女性常常会碰到这样的情况,头晕,手脚抽筋,腰疼,脱发等等状况,不要看它毛病小,就不去在意,这些现象有可能正是你身体有隐疾的暗示。小编提醒,以下九大征兆暗示女性身体有隐疾。

征兆1、经常头晕

应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些有益的体育运动,比如游泳。

征兆2、早上起来眼睛微肿

这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾。

征兆3、晚上腿肿

这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。

征兆4、手脚经常抽筋

可能是缺钙和维生素D,要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

征兆5、比往常多汗

这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了。

征兆6、腰疼

这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗,用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

征兆7、体重变化、经常口渴

这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,就不要再吃甜食和油腻的食物。

征兆8、易怒

因为一点儿琐事就哭泣,如果这与你的性格不符,就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,女性有可能表现出月经紊乱。

征兆9、大量脱发

女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食,也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

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