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痛经怎么办 痛经怎么摆脱

时间:2021-12-25  来源:八角养生网

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,其实,利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外,所以应该减比较常见的癫痫病治疗方法有哪些少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤北京哪家看癫痫医院好其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹

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在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓各经痛。

<北京癫痫医院网p> 尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

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