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芒种吃什么,芒种养生吃什么,芒种养生食谱

时间:2021-12-25  来源:八角养生网

鸭肉虽然属于肉类,但是其是凉性的,在夏季避免食用热性的肉类,但是也需要注意荤素搭配,这鸭肉就是首选,根据中医“热者寒之”的原则,在芒种时期食用,可起北京哪个医院看失眠癫痫症好到滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。

薏米是常用的中药,也是常吃的食物,具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清癫痫病吃什么药能除根热排脓等功效。

薏米对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果,夏季坚持适量内服可使皮肤光滑,减少皱纹,消武汉癫痫哪个医院治疗好除色斑。

在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、郑州哪些癫痫医院好降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能,酸梅酒也是夏季的养生人士的最爱。

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