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夏季养生食谱 4吃法袪火解湿毒 养生食谱

时间:2021-11-22  来源:八角养生网

  夏天到了天气是一天比一天热,夏季人们体内的湿气会越发的严重,体内湿气长时间排不出去会影响你的身体健康,今天我们就来看看夏季养生食谱都有哪些,我们可以利用食物把湿气吃出体外,一起来看文章吧。

  夏季养生食谱

  黄芪银花粥颠痫病治疗的费用贵不贵>

  配料:生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。

  制法:将配料洗净,将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中,放入砂锅内,加入1000ml水,煮沸20min,将纱布袋及药渣捞去,放入洗净的粳米,煮烂成粥。

  郑州军海医院怎么治癫痫服法:佐餐食用,分2次服完。>>>夏季养生食谱 早餐加洋葱通气血

  运用:清暑热,解湿毒,夏季感受暑湿之邪,发热,四肢倦怠,儿童脑电图痫样放电没有症状恶心厌食者可选用此膳。

  莲子龙眼肉薄荷粥

  配料:莲子50g,龙眼肉40g,薄荷叶30g,粳米50g。

  制法:将配料放入砂锅内,放入1000ml水,煮烂成粥。武汉治疗癫痫哪家医院比较好>>>>夏季养生食谱 生津除烦

  服法:佐餐食用,分2次服完。

  运用:补脾肾、清暑热,平素大便溏薄,腰膝酸软者可选用此膳。

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