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蘑菇怎么做好吃 推荐6款蘑菇美味做法 养生食谱

时间:2021-11-22  来源:八角养生网

  蘑菇它是一种对我们身体非常有益的一种菌类食物,经常食用可以保持我们肠道内的水分平衡,从而避免便秘症状的发生。而且蘑菇含有的热量低,纤维含量却很高,所以经常食用对我们的身体健康有很大青少年患上癫痫病的病因的好处。那么你平常都是怎么吃蘑菇的呢?今天小编就推荐6款蘑菇食谱,教你怎么做出美味蘑菇。

  蘑菇排骨汤

  材料:黑龙江哪家医院能够治好癫痫新鲜的白蘑菇、排骨、花椒、小茴香、葱姜蒜、盐、绍酒、胡椒粉。

  做法

  1.将排骨洗干净剁成小块,然后在锅里面加入凉水,把排骨下到锅里面点痫能治疗好吗火,待水烧开后,将水面的血沫捞出,排骨留着备用。

  2.锅里少放点油,下葱姜蒜炒香,下蘑菇与时令蔬菜,淋料酒,翻翻锅,下沙茶酱。

  3.少加点肉汤武汉治癫痫较好医院或开水,放盐,味精,胡椒粉,白糖,勾芡,淋香油就好了。

  油菜蘑菇

  材料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。

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