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冬季的正确养生食疗方法—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:八角养生网

  当归生姜羊肉汤出自古代名张仲景的《金匮要略》,原方是用于治疗腹痛属于虚证、寒证的患者,后因其处方中的主料羊肉、生姜均为日常食材,当归虽为药材,也常被用于制作食物,属于药食同源之品,故被后人纳入药膳之中,并受到老百姓的喜爱。

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  适用人群:适用于血虚、阳虚体质的人群,常表现为神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等。亚或人群用作日常食养保健。合并有口干口苦、咽喉肿痛及大便干结等人群慎用。

  如果冬天皮肤干燥,凌晨皮肤瘙痒明显,经常入睡后痒醒癫痫儿童的饮食,伴有口干,咽部不适,经常喝水不解渴。建议您喝西洋参玉竹乌鸡汤。西洋参能润肺清热,玉竹又能润燥止渴;加入乌鸡后,特别是乌鸡皮,以皮养皮。这款汤能收到润肺养颜,清热止痒的功效。

  若冬天经常胃脘隐隐灼痛,饥饿但又不想,遇热北京癫痫医院好不好瘙痒明显,特别是早上瘙痒特别明显。建议您喝石斛老鸭汤。石斛有增强免疫力,益胃生津促进消化,护肝利胆等作用,山药健脾养胃固护胃气,加上老鸭清润之品,喝下这款不但能清胃中之热,还能润肤止痒。

  红枣补气血,益肝健脾和胃,温补女性癫痫好治吗阳气。粥适用于虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

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