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【冬季养生】普洱茶:能喝的“阿司匹林”—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:八角养生网

  我有一位朋友很早就得了冠心病,后又做手术放了支架。苦于胃不好,术后无法长期服用阿司匹林来降低血栓形成。

  这个问题困扰了他很久,直到偶然的一次机会,接触到了普洱茶。他专门测了喝茶后血小板聚集率,其作用不亚于阿斯匹林,所以这一喝就是八年之久。

  这次偶然的机会,“意外”的让朋友身体状况恢复良好,如今各项指标都趋于正常。

  文章开始的故事绝对个例,由中国农业学院产业学研究所、北京大学中药现代研究中心等7单位历时5年完成的《普洱茶关键技术研究项目》证实,普洱茶具有明显的减肥、降血脂等保健作用!

  该项目首席专家中国农业科学院产业科学研究所研究员陈宗懋表示:该项目首次通过代谢综合征临床试验验证,证实普洱茶具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用。

  在法国和日本,普洱茶被称为“苗条茶”、“治疗癫痫病药物首选药物瘦身茶”。《本草纲目》中亦有言:普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒……刮肠通泄。

  有关于普洱茶的临床研究发现,长期饮茶的心血管病患者的全血黏度、血浆黏度、全血还原黏度等,都要比不饮茶的患者低。

  普洱茶中的茶多酚能够利于人体的血压稳定。外,普洱茶中的咖啡碱和儿茶素具有血管松弛作用,血液流经血管时舒张压也就下降了。

  普洱茶中的儿茶素一定程度上减缓了动脉粥样硬化的速度。普洱茶中的芳香甙能维持毛细血管的正常抵抗力,也当于增强了血管壁的韧性。

  中国中医科学院西苑医院杨力教授说,在古代普洱茶是作为药,其中生普茶气浓郁,茶多酚的含量高,是防癌的好饮品,另外还有降脂、解毒、利尿、祛火的功效,更是减肥的有效伙伴;而熟普洱经过轻度发酵,基本是偏温性的,具有养胃暖体的功效,所以更适合胃寒的人饮用。

  普洱茶很适合冬天来喝。北京朝阳医院甘肃哪家癫痫医院好营养科宋新介绍说,普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。

  北京同仁医院眼科中医眼科主任邱礼新介绍,眼疲劳时,选用熟普洱等偏温热性茶叶,加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少量而温热地喝,补阳又安抚。

  生茶未经渥堆发酵,汤色较浅,呈栗红色、黄绿色,晶莹剔透,茶汤带有涩味,回甘迅速;

  上午振奋精神喝生茶上午时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高,滋味浓郁,提神效果好。

  晚上吃了大鱼大肉,怕消化不良,喝普洱熟茶。熟茶经过发酵,温柔醇和,不不会刺激胃肠道,还有利于调理肠胃,少量饮用也不会影响睡眠。

  睡觉前不要喝生茶,因为生茶中的茶碱等物质,对中枢神经系统有明显的兴奋作用。如果想喝,可以喝些淡的熟茶,熟茶温润,茶碱含量低于20%,不但不会刺激中枢神经系统,还能起到安眠的作用。

 石家庄什么医院治癫痫病比较好 杨力教授介绍,熟普洱性温,人体阳气升发,喝熟普洱容易上火。如果出现喝熟普洱上火,建议加点菊花茶配合饮用,因为菊花性偏凉,可以中和熟普洱的温性。

  另外,春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间,尽量把茶泡得淡一些,如果茶叶放得多,浸泡时间就要缩短。

  有人喜欢吃完饭马上喝普洱茶,以解腻消食,其实反而不利于。普洱茶含有单宁酸,饭后立即喝,会胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸,形成不易消化的凝固物质,影响蛋白质的消化和吸收。最好在饭后2小时再喝普洱茶,既不影响营养吸收,还能减肥降脂。

  健康、常喝茶的成年人,一日饮茶12克左右,分3~4次冲泡是比较适宜的。

  体力劳动消耗多、进食量大、喜好烟酒和油腻食物,以及经常处于高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶量可增至20克。

  不过要注意酒后不要饮茶,否则会使心脏受到双重刺激,加重沈阳癫痫病医院正规吗心脏负担,另外,便秘患者、患有缺铁性贫血的人、胃病患者和发烧的患者饮茶,尤其是浓茶。

  人只知道保护心脑血管要喝绿茶,但是绿茶性寒,中老年朋友多少都有些阳虚,如果再长久喝绿茶又不注意补阳,很容易顾此知彼。和绿茶相比,普洱就完全没有这个问题!(来源:健康报)

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