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炸紫薯条制作方法及步骤

时间:2021-09-17  来源:八角养生网

主料:

紫薯(若干)

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辅料:

番茄酱(若干)

做法步骤:

那家医院治癫痫病>1、紫薯洗净去皮。

2、切成长条。

3、油加热至七成热左右,下紫薯条,炸三分钟左右至薯条表面酥脆,过程中可用筷子翻动一下。癫痫发作怎么在晚上睡觉时候了>

4、炸好了,起锅滤油。

5、根据自己喜好蘸上番茄酱,美味完成,比土豆条还好吃哦…。

紫薯吉林癫痫医院好不好ong>的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与大米、糙米、米面搭配;与柴鸡、玉米、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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