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脆皮香蕉做法简单步骤

时间:2021-09-16  来源:八角养生网

主料:

香蕉(1根)、面粉(适量)、鸡蛋(1个)

辅料:癫痫病检查需要做磁共振成像吗

食用油(适量)

做法步骤:

1、面粉放入碗里,打入鸡蛋,加入少量清水,搅拌均匀。

2、香蕉切成若干小段,放入面粉里,使香蕉裹上一层癫痫病是怎么回事面糊。

3、锅里放油烧热,转小火放入包裹好面糊的香蕉片。

4、煎至两面金黄即可。

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具如何护理才能减少癫痫发作的可能有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与苹果、芝麻、国光苹果搭配;与土豆、芋头、红薯相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋<四川癫痫病医院癫痫病排名/strong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、青椒、辣椒搭配;与田鸡、茶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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