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白萝卜香菇籽排汤-大人宝贝都爱吃

时间:2021-09-16  来源:八角养生网

主料:

排骨(适量)、白萝卜(适量)、水发香菇(适量)

辅料:

成都癫痫治疗

、姜(适量)

做法步骤:

1、排骨先洗净焯一下水(去些血水),焯过水用冷水再冲一下备用~。

2、把排骨放进电饭煲里加几片姜开始煮…。

3、香菇用北京癫痫病医院哪些温水泡三个小时(我用剪刀剪了个星星的造型,不剪也行),洗净备用~。

4、排骨滚二十分钟左右加入香菇继续煮,煮滚了就可以按保温键闷一会儿,闷二十分钟左右继续煮…。

5、萝卜切滚刀块儿,排骨用筷子能戳动了就可以倒入萝卜,继续煮滚十治癫痫病埋线可以治好吗?分钟,加适量盐再闷一下,即可~。

6、好了,可以开吃了~。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与丝瓜、茄子、大蒜搭配;与菱角、香菜、菊花相克,同食可能会引起不适癫痫手术是微创手术吗

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与猪肉、油豆腐、鸡肉搭配;与熟地、雪梨、木耳相克,同食可能会引起不适;

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