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水饺的做法步骤详细

时间:2021-09-16  来源:八角养生网

主料:

小葱(少许)、鲜冬菇(100克)、花肉(200克)、红萝卜(1条)、韭菜(100克)、饺子皮(150克)

做法步骤:

1、将小葱,韭菜,红萝卜,鲜冬菇,切郑州癫痫医院有几个小段,待用。

2、把肉切小块,再剁碎。

3、先将鲜冬菇炒一下(因为鲜冬菇没熟的时候体积很大,包饺子不方便),再将之前切好的材料加入盐,酱油,一起搅拌均匀。

4、开始包饺子咯,先将材料装进饺子皮里。

5、如图,饺子皮对折。

6、从一边向另一边:折,捏。

继发性癫痫多久发病一次7、捏好的餃子。

8、根據個人愛好.煮好一煲汤底。

9、将包好的饺子,放进煮沸的汤底中煮10分钟。

10、最后,在煮熟的饺子撒上葱花即可,水饺!。

11、也可以捞起来蘸个人喜好的酱料。

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐遗传癫痫病怎么治疗比较好,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、腐竹相克,同食可能会引起不适;

红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与人参、地黄、首乌相克,同食可能会引起不适;

癫痫急性发作该如何救治韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与黄豆芽、虾、猪血搭配;与蒜薹、牛奶、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

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