您现在的位置: 首页 > 养生知识 >

家常压力锅自制蛋糕简单做法步骤

时间:2021-09-16  来源:八角养生网

主料:

鸡蛋(三个)、面粉(200克)、纯牛奶(225毫升)、葡萄干(适量)、熟紫薯丁(适量)、白糖(适量)、食盐(少量)

做法步骤:

1、将鸡蛋蛋清分离出来,打至奶油状,其间加入少量食盐,少量就行。癫痫病石家庄哪家医院治疗的好>

2、将蛋黄,面粉,纯牛奶放一块,搅拌,其间加入白糖,打至无干什么面粉。然后加入之前的蛋清,接下来还是搅拌。

3、之后就是这样的。

4、加入葡萄干,熟紫薯丁。随意撒,撒开,均匀就行。然后上锅,按蛋糕键。静待40分钟……。

5、出锅就是这样的,可以闻到蛋糕的甜香味,出锅就行了。

6、就是这样的,葡萄干,紫薯都还在,抹上果酱儿童癫痫治疗方法,吃吧……。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、桂圆肉、辣椒搭配;与味精、桔子、豆奶相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

纯牛哪里癫痫病医院好的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、蜂蜜搭配;与乌鳢、红枣、橙子相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与虾仁、薏苡仁、蜂蜜搭配;与龟、开水、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

济南什么医院治疗癫痫

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

上一篇: 女性冬天穿过少身体冻不起

下一篇: 麻辣小龙虾这样做太好吃了