您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

四菜一汤最养胃百病食疗

俗话说,胃病要“三分治七分养”。所以,非紧急情况下,不要常吃药。食物中的“四菜一汤”对健脾养胃特别有效。北京军海癫痫病医院

(2)南瓜《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,人脾胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富的果胶,可“吸附”细菌和其它有害物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时果胶可保护胃部免受刺激、减少溃疡。<哈尔滨哪家治疗癫痫病医院好/p>

(3)胡萝卜胡萝卜性味甘、平,中医医学认为“下气补中,利脾胃,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可以转化为维生素A,能明目养神、增强抵抗力、防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性维生素,和肉一起炖食最合适。

(4)甘蓝甘蓝性平味甘,是世界卫生组织曾推荐的最济南哪治癫痫好佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。甘蓝所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低胃病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

(5)小米汤《本草纲目》说,小米“治反胃热老年癫痫病因是什么痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用。另外,小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止不良及口角生疮的功能。

© http://jkcp.lqtwe.com  八角养生网    版权所有