您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

男人气虚要喝人参大枣粥

1、人参大枣粥:人参3克,大枣5枚,大米60克。大枣去核,与人参、大米同煮为粥,佐餐用,可经常食之。北京军海癫痫病医院

3、当归枸杞鸡肉汤:枸杞,当归,红枣各10克,鸡一只或猪肉适量加姜片放在一起炖熟服用。

4、生地炖鸭蛋:生地20克、鸭蛋1-2个,加水适量隔水炖之。蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味,食蛋饮汁。每日1次或每周2-3次。

5、粉葛生鱼汤:粉葛(用葛根制成的粉皮)250克,洗净切块,生鱼(乌鱼)1条,加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味,食鱼饮汤。每日或隔日1次。

© http://jkcp.lqtwe.com  八角养生网    版权所有