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孕妇什么时候吃火龙果最好 火龙果怎么吃效果好

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吃火龙果当然要应季最好,准妈妈们快来看看吃火龙果的最佳时间吧。

一般来说,每年的农历五月初五前后是火龙果上市的季节,这时候的火龙果甜而不腻,且水分更多,口感好,淡淡的香气闻起来就很宜人,越嚼越甜,准妈妈一定会喜欢的。

而在一天中,吃火龙果最佳的时间是饭前吃,因为饭后吃容易发胖,而在饭前吃的话可以很快就有饱腹感,在一定程度上也控制了食量,对减肥是有助的哦。但是妈网百科建议孕妈妈在午餐后的半个小时吃最好,这样更有利于妈妈和胎儿的健康。

每年的火龙果大致是在阳历6月份上市,每年产果期大约只有半年时间,主要是从6月上旬开始至11月底结束,平均每月采果一至两次,应季的水果自然营养更丰富。

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