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吃什么健脾养胃 板栗老鸭汤

板栗老鸭汤北京军海癫痫病医院

主料:鸭半只。

辅料:板栗250克。

调料食盐5克陈皮10克水适量。

1、陈皮洗净、老姜洗净切片,老鸭洗净,斩成大小适中的块,放入沸水中焯烫去除血沫。

2、板栗用刀在表壳划一道口子,放入滚水中浸泡约3分钟,趁热捞出剥去外壳。

3、将老鸭、陈皮、姜片一同放入汤煲中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮2个小时。

4、最后放入板栗继续炖煮1个小时,喝时根据口味加盐调味即可。

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