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发布时间：2022-07-22 14:26:33
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香蕉醋减肥法制作方法
香蕉醋减肥法的用料
在家中制作减肥用的香蕉醋，需要两根香蕉，适量的米醋或者水果醋，另外还有准备一些一百克红糖，红糖的颜色越深越好，最好购买质量出色的黑糖。
香蕉减肥法的具体制作步骤
1、把准备好的香蕉去掉外皮，然后切成一到两厘米厚的小片，再找一个可以密封的瓶子备用。
2、把准备好的红糖放入到瓶子中，然后再加入准备好的米醋或者水果醋，倒入时不要太满，最后再把切好的香蕉片直接放在瓶子中，并把瓶口密封起来。
3、把密封好的瓶子放在阴凉通风的地方，过二十四小时以后香蕉就能泡好，可以取出食用。香蕉减肥醋做好以后食用也有几个需要注意的地方。
4、每天可以早中晚三次饮用制好的香蕉醋，但是食用量不宜过多，每次十到十五克就可以，在饮用香蕉醋的同时再食用泡好的香蕉片。如果肠胃不好，需要在饭前饮用，正常人群饭后饮用减肥效果最好，再就是饮用香蕉醋减肥时，不能食用高热量的食品。