您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

朝阳医院:甲状腺疾病讲座 低碘食物有哪些

【--水果】北京军海癫痫病医院

低碘食物有哪些

  总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外,饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生,对甲亢病人来说也是十分重要的。

  1、多吃一些瓜果蔬菜:比如说是甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨等,这些食物对于这种疾病的恢复起到很大的帮助的。因此,患者可以多吃一些。

  2、谷物类:碳水化合物和B族维生素。

  3、肉类及制品:优质蛋白质、脂肪、B族维生素 3、奶及制品:除纤维素外的各种营养成分 4、蛋及制品:优质蛋白质、高蛋氨酸 5、豆类及制品:优质蛋白质、低脂肪 6、蔬菜、水果:维生素丰富。

  5、多吃花生和凉性的食物:花生对于这种疾病的患者的身体健康是有一定的帮助的,因此,可以常吃。避免哪些高碘食物

  “低碘饮食”,请尽量避免下列食物:①海藻类:海带、紫菜等;②加碘食盐、酱油等咸佐料等;③鱼类:海洋鱼(新鲜带鱼等)、蛤、牡蛎、海洋虾(包括虾皮)、腌制鱼类等;④肉类:加工肉、罐头肉等;⑤加工水果:罐头水蜜桃,腌制水果等;⑥腌制酱菜等;⑦咸面包、苏打饼、加盐食品等;⑧饮料:茶等;⑨药物:含碘之咳嗽药水,有机碘制剂及放射诊断检查用的显影剂等;⑩其他:薯片、披萨饼、加盐之坚果等。请尽量购买“低碘盐”(必要时选用“无碘盐”)食用,或食物内少加盐。

紫菜的营养价值

油菜的营养及功效

小白菜的营养及功效

生姜的功效与作用

豆角的营养价值

  讲座时间:5月15日(星期日)9:30

  讲座主题:甲状腺疾病

  主讲专家:副主任医师 郑建伟

  联系电话:010-85231000(本部),010-51888114(京西院区)

  讲座地点:北京朝阳医院西区门诊大厅(石景山区京原路5号)

  医院地址:石景山区京原路5号

  乘车路线:109路、611路、101路、112路电、28路公共汽车可到达东大桥下车,43路、110路、120路、403路、118路电车设有朝阳医院站。

  甲状腺疾病主要常见的的有甲状腺功能亢进症简称甲亢、甲状腺功能低下症简称甲低或甲减、甲状腺瘤、甲状腺炎、甲状腺囊肿、甲状腺功能亢进并发症等。

© http://jkcp.lqtwe.com  八角养生网    版权所有