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月经量少吃什么调理快

不少女性朋友都存在月经量少的情况,这属于月经不调的范畴,除了积极治疗以外,还可以通过食疗来改善。下面我们就来看看月经量少吃什么调理快。北京军海癫痫病医院

月经量少吃什么调理快

1.地黄煮酒

把黄酒和生地,益母草隔水煮20分钟,就可以了。地黄煮酒具有活血止血的作用,对于月经量过多的女性来说具有减少月经量的作用,同时对于月经量过少的女性来说还具有让月经增多的功效,可以说适合女性保健常用。

2.母鸡艾叶汤

把买回来的老母鸡处理一下,然后放入艾叶煮,肉烂的时候就可以吃了。适合女性在经期的时候服用。老母鸡艾叶具有补气健脾的作用,对于调理女性的经血量不正常具有很好的疗效。

3.乌骨鸡汤

把乌骨鸡处理好之后,把当归黄芪,茯苓等一起缝入鸡肉中,然后放入锅中煮,熟透之后把肉里的中药去掉,然后加入适当的调品就可以服用了,月经前每天服用,连服三到五天。乌骨鸡汤具有益气养血的作用,对调理女性由于月经过少,而引起的经色淡,头晕眼花,睡眠不足等问题具有很好的疗效。

4.归地烧羊肉

将羊肉处理干净,切成块,放入砂锅,然后把当归,生地,黄酒,等调味品一起加入汤中,加适量的水,红烧直到肉烂了就可以吃了。温中补气,可以调理女性的气血问题,常吃的话,可让女性的月经增多。

5.枸杞炖羊肉

把羊肉用开水煮透了,然后再用冷水处理一下去掉其中的腥味,放入油锅中煮,把姜夫,放入料酒之中炝锅,接着放入枸杞子,清汤,就可,煮的时候时间可以长一点。补肾养血的作用,不仅适合女性调理月经过少的问题,同时也适合男人补肾,因此这道枸杞子炖羊肉汤应该是适合居家常用的养生汤。

相信大家看完上文的介绍后,对月经量少吃什么调理快已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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