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研究证实,不怕老的人更抗压

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  美国北卡罗来纳州立大学最新研究指出,老年人对自己的老去持积极乐观的态度,抗压能力更强,更利于自身的精神健康。

  研究中,43名年龄在60~96岁老年人接受问卷调查,内容包括:对变老的整体感受,和年轻时相比现在的价值感大小,是否感觉幸福等。在随后8天的随访中,老人要记录下这段时间内经历的压力事件,以及是否伴随负面情感,如忧虑、怒气、苦恼等。北京军海癫痫病医院

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