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长寿沙田柚的功效与作用

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长寿沙田柚的功效与作用

1、长寿沙田柚的特色

长寿沙田柚的单果重量多在七百克左右,果皮是橙黄色的样子,它的果肉质比较细而且无渣存在,味道以甜为主,略有酸味,它的可食用率能高达百分之六十,其中百分之四十左右都是果汁。长寿沙田柚中有大量的维生素、糖份和酸性成分存在,多在十一月上旬前后成熟上市。

2、长寿沙田柚可以减肥

长寿沙田柚是一种低热量的水果,人们食用以后虽然能吸收多种营养成分,但是体重却不会增加,而且它里面还有大理的膳食纤维存在,这些纤维进入人体以后能吸收大量的毒素,加快它们的排出,经常食用让多余的脂肪分解,会让人们保持苗条的身材。

3、长寿沙田柚可以入药

长寿沙田柚是一种可以入药的特色水果,特别是这种水果的果皮,具有出色的药用功效,健胃解毒和润肺就是它最重要的药用功效,在食用时可以把长寿沙田的果皮去掉外层老皮,然后用清水反复冲洗,去掉苦味以后,制成菜品或者果酱食用就可以。

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