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艾叶泡脚好处多

艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,对预防小儿感冒,尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有积极的促进作用。北京军海癫痫病医院

“注意不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡脚的时候,要与平常穿的衣服一样多,穿睡衣的话,要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。泡的时候,先是双膝盖开始不冷了,然后是肚子有感觉热,身上微微出汗,喉咙有点感觉火,接着就该头上冒汗了,能头上出汗,这是最好了。但是,用艾叶泡脚每周2~3次就好,次数多了会伤底气。

往艾水里添加不同的材料还可起到不同作用:加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血;加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀;加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

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